Timer Online e Pomodoro
Defina horas, minutos e segundos ou use um atalho, e clique em Iniciar. Um alarme toca quando o tempo acaba, e a contagem aparece no título da aba.
Atualizado em · Cálculo feito no seu navegador
Como usar
- Digite o tempo ou clique em um atalho (1, 3, 5, 10, 15 minutos, Pomodoro ou 1 hora).
- Clique em Iniciar. O botão vira Pausar.
- Quando chegar a zero, um bipe toca e a mensagem "Tempo esgotado" aparece na página e no título da aba.
O timer usa o relógio do sistema, então continua preciso mesmo em outra aba. Deixe o volume do aparelho ligado para ouvir o alarme.
A técnica Pomodoro
Criada pelo italiano Francesco Cirillo no fim dos anos 1980, a técnica divide o trabalho em blocos de foco com pausas curtas. O nome vem do timer de cozinha em forma de tomate que ele usava.
- Escolha uma tarefa e inicie um timer de 25 minutos.
- Trabalhe só nela até o alarme, sem verificar mensagens.
- Faça uma pausa de 5 minutos.
- A cada quatro blocos, faça uma pausa maior, de 15 a 30 minutos.
O ganho vem de duas coisas: o compromisso de não interromper o bloco e as pausas regulares, que reduzem o cansaço em tarefas longas. Muitas pessoas adaptam a duração, usando por exemplo blocos de 50 minutos com 10 de pausa.
Outros usos
- Tempo de cozimento e de forno.
- Intervalos de descanso entre séries de exercício.
- Limite de tempo para falas em reuniões e debates.
- Tempo de tela de crianças.
Perguntas frequentes
O alarme toca com a aba em segundo plano?
Sim, na maioria dos navegadores de computador. No celular, com a tela bloqueada, o navegador pode suspender a página; nesse caso, use o despertador do sistema.
Posso pausar e continuar?
Sim. O tempo restante é mantido até você clicar em Continuar ou Resetar.
Qual o tempo máximo?
Até 99 horas, 59 minutos e 59 segundos.
Fontes
- Francesco Cirillo, "The Pomodoro Technique" (2006)